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          經常掰手指 掰到“咔咔響”,會不會得關節炎?

          來源:愛達夫養生(www.xpj668833.com)時間:2022-07-30 17:14作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

           掰手指,實際是在伸屈或牽拉關節,會讓關節間隙變大。這使關節囊內的壓力下降,關節滑液中的氣泡破裂,我們便聽到了“咔咔”清脆的響聲。


          不過,目前學術界普遍認為,“掰指關節導致關節炎”的說法缺乏證據支持。

           

          關節炎主要分兩大類——類風濕性關節炎和骨關節炎。

           

          類風濕性關節炎,它跟自身免疫有關,與外力無關。

           

          骨關節炎是骨關節退變,由軟骨被破壞引起的。

          一般來說,中老年人更易患此病。而它的病變部位一般在承重的關節,如膝關節。手指關節磨損相對少一些,發生骨關節炎的概率極其小。

           

          所以說,正常情況下掰手指,是不會讓關節變形。

          經常掰手指 掰到“咔咔響”,會不會得關節炎?
          但是,手指也不該想掰就掰,有2種情況要注意:使勁掰和側著掰。

           

          掰手指的力道過猛,若超過關節韌帶負重,會引起關節周圍結構的損傷,最終導致關節出現急性損傷。

           

          此外,手指(指間關節)的正常主要活動方式是屈伸,而側向的運動會受指間關節側方的側副韌帶的制約,活動范圍并不大。

          若強迫手指做左右擺動的活動,有可能導致關節周圍結構損傷,進而引致關節不穩等不良后果。

           

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