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          最新健康保健

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          末伏這十天養生的黃金期,用粗鹽療法改善六種身體不適

          末伏是三伏天中的最后一伏,俗稱秋老虎午間陽光劇烈天氣悶熱與早晚溫差很大,這十天正是粗鹽養生療法的黃金時間,把握好時機,用對方法,以下六種身體不適,通通離你而去。 1、 祛濕除寒 有的人體內的濕氣較大,做熱敷時...

          2022-08-15 12:17閱讀全文 >>

          頭皮經常又紅有癢,或許和這三種疾病有關

          頭部皮膚和其他部位的皮膚不同,頭皮上長滿了非常多的腺體,被稱為皮腺,腺體多,意味著分泌的油脂也會更多,所以相較于其他的皮膚組織,頭皮上出油的程度也會更高,大量的油脂會促使細菌滋生, 炎癥也因此持續出現,如...

          2022-08-15 11:44閱讀全文 >>

          堅持三個護肝秘訣,有效改善肥胖性脂肪肝對身體的危害

          晚餐來頓小燒烤,午夜再吃頓小夜宵,這真是夏天里最美的事了。但是吃吃喝喝過后,肥胖也成為了大多數人的困擾。而在肥胖人群中有60%~90%存在脂肪肝患病風險! 脂肪肝是由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 脂肪...

          2022-08-14 15:10閱讀全文 >>

          什么人更容易得老年癡呆,又該如何預防?

          阿爾茨海默?。ㄓ⑽暮喎QAD),也就是大家俗稱的老年癡呆癥,近幾年患病的 人越來越多了,影視劇里、新聞報道里、自己身邊的,都或多或少見到過。那么那些人患病的風險更高呢?又該如何預防? 4個指標異常的人患病風險更...

          2022-08-13 15:10閱讀全文 >>

          鋅元素維持健康,哪四類人需要補鋅?

          鋅元素是維持人體健康的重要元素,對于維持人體正常的健康發育具有重要作用,雖然一般的成人不容易缺乏鋅元素,但是長期吃素的人容易出現攝入不足、引起 味覺減退、免疫力下降。 一、鋅元素是什么?對于人體健康有什么...

          2022-08-12 20:58閱讀全文 >>

          什么時間測量血壓最準?高血壓該如何預防呢?

          中國高血壓調查的最新數據,20122015年我國成年人高血壓的患病率有27.9%,也就是每3位成人中就有1個高血壓患者。 不僅如此,高血壓還呈現出了逐漸年輕化的趨勢,青中年出現原發性高血壓在臨床上屢見不鮮。 更為可怕的是,由...

          2022-08-10 21:31閱讀全文 >>

          鐘南山院士都推薦游泳,可見游泳好處多多運動。什么人不能游泳?千萬得看!

          對于游泳,鐘南山院士在談起106歲的老主任時,曾說過:他每天會堅持游泳,游泳可以減輕關節的負荷,同時對心臟也有鍛煉作用。他現在已經106歲,每天還到水里游200米 正如鐘院士所說,游泳是一個很不錯的鍛煉方式。具體而言...

          2022-08-10 21:20閱讀全文 >>

          蹲下起來后“頭暈眼黑”,是什么原因導致的?

          在生活中,如果長時間蹲在一個地方,然后突然站起,很有可能眼冒金星,出現頭暈的情況,而且視線也會變得模糊,需要緩一陣子才能看清東西。 可能生活中很多人都經歷過這種現象,如果一時不在意很容易出現跌倒的情況,年...

          2022-08-09 16:06閱讀全文 >>

          體內寒氣重,身體會怎樣?一定要盡早調理!

          都說十女九寒,女性體質偏弱,更容易招到寒氣侵襲。再加上現代的很多女性,在保暖方面做得并不夠好,總是會貪涼,也就容易給寒氣制造機會。 但其實男性體內的寒氣也不少,只是底子相對較好,沒那么多問題,若能仔細留意...

          2022-08-08 17:27閱讀全文 >>

          早上起床頭暈、眼黑,是怎么回事?

          這其實是一種低血壓表現,臨床較常見,稱 體位性低血壓 。 體位性低血壓的特點是,當人在立位時,血壓顯著下降,可伴有腦缺血癥狀;取平臥位后,血壓回升,癥狀即消失。 那為啥會出現體位性低血壓呢? 正常情況下,神經...

          2022-08-07 13:42閱讀全文 >>

          經常頸肩酸、脖子痛?教您一招輕松緩解!

          現代人的生活總是離不開長時間伏案、久坐,辦公室一族們更是長時間對著電腦敲鍵盤、滑鼠標。有時候生活或工作壓力大起來,頸肩酸痛一起也找上身來,真是又酸又緊不松快,身體難受還影響效率! 您可能不知道,這個問題很...

          2022-08-06 11:52閱讀全文 >>

          花椒“敷肚臍”、好事悄悄“找上門”!

          我們家家戶戶的廚房當中都有花椒。但是,大部分的人可能都只是用來作為一種調味品。 其實如果能夠巧妙的利用的花椒,或許會給身體帶來很多的好處。 今天要說的就是,聰明的人用花椒敷肚臍,一個月后,這3個好處悄悄找上...

          2022-08-05 11:49閱讀全文 >>

          別以為喝水就等于養生,看準再喝!

          一到夏天,各類飲品就閃亮登場了!什么冰咖啡、冰奶茶、水果冰沙......樣樣都讓人欲罷不能。 天氣熱,多喝水對身體確實有好處,但如果喝的水沒選對,對身體各大器官來說都是一種損害,如不及時改,可能讓身體越喝越差,這...

          2022-08-05 11:34閱讀全文 >>

          鼻子不舒服,洗鼻子有用嗎?

          當出現鼻子癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、頭昏、鼻臭、嗅覺下降等表現時,不一定就是鼻炎。 這些癥狀還可能是鼻竇炎或其他原因,甚至可能是特殊疾病引起,比如腫瘤等。 即使是鼻炎和鼻竇炎,治療方案也各有不同。 所以,當...

          2022-08-04 11:00閱讀全文 >>

          睡覺時眼睛總是半睜著閉不上,是咋回事?

          其實,睡覺眼睛閉不緊, 可能是生理性的,也可能是病理性的 ,在醫學上稱為眼瞼閉合不全,俗稱兔眼。 有些人睡著了眼瞼雖然會留一條小縫,但不會有任何不適,這多是生理性的,不用太擔心,一般無須治療。 如果睡覺不僅眼...

          2022-08-03 12:52閱讀全文 >>

          皮膚出現這些“小紅點”時刻反映身體變化。

          皮膚是人體最大的器官,也是健康晴雨表,時刻反映身體變化。 當身體出現異常狀況時,皮膚往往會有些小變化,比如瘙癢、出現小紅點、長黑痣等,但是很多人都不會放在心上,覺得這是很正常的身體變化。 事實上,身體如果...

          2022-08-02 13:01閱讀全文 >>

          Akk菌調節免疫預防糖尿???

          很多研究發現,糖尿病人普遍存在腸道菌群失調癥狀,從而引起體內炎癥因子超標。為什么出現這些情況,可能與益生菌對免疫的調節作用有關。比如Akk菌(常見的一種益生菌),很多研究發現其在維持健康的免疫過程中起著關鍵...

          2022-08-01 13:33閱讀全文 >>

          老年人骨骼脆弱,該如何避免這種情況呢?

          隨著年齡的不斷增大,老年人的骨骼開始處于脆弱的狀態,但是人在生活中難免會出現跌倒的情況,對于老年人來說跌倒后可能會出現皮膚擦傷,嚴重的還會出現骨折。對于老年人來講發生骨折以后對于老年人會形成很多后遺癥,...

          2022-07-31 16:54閱讀全文 >>

          經常掰手指 掰到“咔咔響”,會不會得關節炎?

          掰手指,實際是在伸屈或牽拉關節,會讓關節間隙變大。這使關節囊內的壓力下降,關節滑液中的氣泡破裂,我們便聽到了咔咔清脆的響聲。 不過, 目前學術界普遍認為,掰指關節導致關節炎的說法缺乏證據支持。 關節炎主要分...

          2022-07-30 17:14閱讀全文 >>

          空腹血糖8.5,嚴重嗎???這3種情況,基本不用擔心

          糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平增高為特征的代謝性疾病。 在患上糖尿病之后,由于胰島素分泌,胰島素的作用缺陷所引起的,長期的碳水化合物以及脂肪蛋白質代謝紊亂可以引起多系統的損害,導致神經,心臟,血管等,組織...

          2022-07-30 17:11閱讀全文 >>

          高溫來襲,心腦血管 事件頻發!注意心臟病出現的這3個征兆!

          高溫來襲,心腦血管事件頻發。為何心血管疾病也喜歡蹭熱度? 首先,炎熱的天氣會對人的情緒和神經產生一定影響,煩躁和交感神經的興奮,會使人心率加快; 其次,炎熱的天氣使人全身血管處于擴張狀態,這時血液大量積存于...

          2022-07-29 11:44閱讀全文 >>

          肝臟與睡眠關系密切,肝臟不好,睡覺會有5個異常表現

          肝臟與睡眠,關系密切: 一方面,肝臟的好壞,決定了睡眠的質量 《黃帝內經靈樞》記載了,對各種夢境和身體健康的聯系,認為心肝肺分別對應人體的神魂魄。 按五行配屬,肝主魂,肺主魄,魂魄飛揚就會做夢。 如果,一個人...

          2022-07-29 11:27閱讀全文 >>

          你還在減肥?體重低當心 5種病找上門

          一則22歲女生節食減肥瘦出脂肪肝的新聞,火速登上熱搜榜,引發熱議,怎么減肥還能減出脂肪肝?這到底是什么情況? 過度節食,肝臟反被油脂包裹 新聞中節食患上脂肪肝的,是一位家住山東濟南的22歲女生,因為夏季來臨,這...

          2022-07-28 11:32閱讀全文 >>

          感染HPV病毒 就會惡變成宮頸癌嗎?造成宮頸癌的真正原因究竟是什么?

          造成宮頸癌的真正原因究竟是什么? 宮頸癌多由HPV感染導致,是僅次于乳腺癌的第二大常見女性惡性腫瘤。在我國,每年新增宮頸癌病例超過13萬,約占全球新發病例的1/4。因此,宮頸癌也被稱為中國女性的健康殺手。 據統計,全...

          2022-07-28 11:00閱讀全文 >>

          在醫學上,頭屑分為兩種:生理性頭屑和病理性頭屑。

          頭屑,就是頭皮表層脫落的細屑,根源是頭皮生態平衡遭到破壞。 在醫學上,頭屑分為兩種:生理性頭屑和病理性頭屑。 生理性頭屑,往往出現在干性頭皮或氣候干燥時。這種頭屑通常是細細碎碎的,量不多。除了有頭屑之外,...

          2022-07-28 10:55閱讀全文 >>

          女人到底多少歲算進入更年期呢?做好2點,利于平穩度過

          女人到底多少歲算進入更年期呢?做好2點,利于平穩度過 一、女人到底多少歲,算更年期? 更年期在醫學上稱為圍絕經期,高發于40歲左右,多發于45-55歲,可出現輕重不等的癥狀,可持續到絕經后一年,但也有女性癥狀會持續十...

          2022-07-26 12:14閱讀全文 >>

          睡覺時把手機放在枕頭下面,會影響健康嗎?

          睡覺時習慣把手機放在枕頭下面,會影響健康嗎?不妨都看看! 現在隨著智能手機的全面普及,很多人都成為了低頭族,而且不管是年輕人還是中老年人,每天都習慣盯著手機看,幾乎人人手機不離手,因此很多人都出現了熬夜的...

          2022-07-25 12:37閱讀全文 >>

          弱視與近視有啥區別?不要讓錯誤認知,耽誤矯正!

          弱視與近視有啥區別?一個錯誤的認知,耽誤了孩子近視的矯正! 近視,如今成為我國青少年最大的健康隱患。 據國家衛健委調查顯示,目前我國近視眼人數已經超過4億,患病率接近50%,每100人就有50人患有近視問題,位居世界...

          2022-07-25 12:33閱讀全文 >>

          什么是褪黑素?真的能解決失眠嗎?

          褪黑素真的能解決失眠嗎?若你符合這3類情況,才可以服用褪黑素 白天睡不醒,晚上睡不著。 不知道有多少人每天都處在這樣的模式? 一到深夜,看看是誰又在盯著黑眼圈數羊,凌晨兩點還在游戲中各種榮耀。 而白天咖啡續命...

          2022-07-25 12:24閱讀全文 >>

          腫瘤平常會長在哪呢?可以摸到嗎?

          腫瘤 是一個在臨床上很常見的疾病,它有惡性和良性之分,對付腫瘤 會生長的位置,很多人都不太相識。接下來小編就跟大家一起相識下這個題目,腫瘤 會長在身上的哪些地方呢? 腫瘤著實是一個大的統稱,惡性腫瘤就是我們常...

          2022-07-24 12:54閱讀全文 >>

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